子育て事業

健康寿命を伸ばす会

 食材にこだわった健康料理教室、施術者も受け手も健康になれるタッチセラピーを取り入れたマッサージ教室を各月で行う
大人のための健康塾です。

※参加型のオンラインzoomでも同時開催しますので遠方にお住まいの方も参加できます。

 皆さんこんにちは！
私は2003年に22歳という若さで乳がんに罹りました。
当時はまさにガーンと頭をハンマーで殴られたようなショックを受けましたが、がんという病気、身体の仕組みについて勉強すればするほど、

 不規則な食生活を送り、睡眠不足でストレスケアもできていなかった当時の私が病気になったのは当然だと思いました。

 病気の種類にもよりますが、私の体験したがんのような生活習慣病は

「健康」→「病気」
の間にある
「未病」のうちに自分でケアすれば防げる病気です。

  がんを克服して20年、病気体験を公表していたせいか
何人もの友人知人から

「〇〇病になったんだけど、何を食べればいいかな？」
という相談を受けました。

残念ながら病名がついてからでは、栄養は病気と戦うメインの戦力にはならないことが多いです。

せっかく相談してくれた友人達に何の力にもなれずくやしい思いをしたことが何度もありました。

慢性炎症・自律神経の乱れなどのぼや火事状態の不調を抱えるプレ患者！？
になら医師ではなく、管理栄養士の私でももっと役に立てるのではないかと思い

 サークル活動のような楽しい雰囲気の中で
健康について学び、健康診断を毎年無事パスしながらご家族やご友人に囲まれて元気で長生きを目指す塾を始めました。